Kebiasaan yang Bisa Melindungi Anda Dari Flu

Advertisement

Responsive Ads Here

Kebiasaan yang Bisa Melindungi Anda Dari Flu

Admin
Saturday, March 16, 2019


Virus flu dan penyakit flu dengan mudah menyebar dari orang ke orang. Penyebaran juga bisa terjadi dari sentuhan. Misalnya seseorang terkena flu, lalu orang tersebut mengusap ingusnya dengan tangan dan kemudian tangan tersebut digunakan untuk menyentuh sesuatu.

Nah, ketika ada orang lain yang menyentuh sesuatu yang sama disentuh oleh penderita flu tadi, maka kemungkinan orang tersebut terkena flu. Mencegah lebih baik daripada mengobati. Agar anda tidak menderita karena flu, anda harus melakukan upaya pencegahan.

Tidak harus vaksin flu, tapi juga dengan menjalankan pola hidup sehat. Selain itu, anda harus menjaga kebersihan tangan, gunakan sanitiser bila perlu. Bersihkan ponsel, konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran, hindari stres, olahraga secara teratur dan jaga suhu tubuh tetap hangat.